导读：据中国地震台网中心网站消息，四川阿坝州九寨沟县，北京时间8月8日21时19分，发生7.0级地震，震中位于北纬33.2度、东经.82度，震源深度20.0公里。这次地震，再次敲响人们心中应急自救的“警钟”。地震袭来时在没有外援的情况下，我们如何实施自救呢？该如何自救逃生?
常识1：选择室内“三角空间”具有相对安全性
对于高层居民遇地震时，因为地震时间较短，来不及规避逃生的情况下，应立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。或者在没有发生火灾的情况下，还可迅速逃进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。但是千万不要躲避在阳台、窗边等不安全位置，也不要乘坐或躲到电梯里，同时不要慌忙跟随人群向楼下拥挤逃生，这样反而会堵塞楼道，造成更大的危险，同时在万不得已的时候更不能跳楼逃生。
常识2：如果在室外请选择开阔地避震
如果在户外遇到地震时，应该就地选择开阔地，趴下或蹲下避震。要避开玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大的建筑物或构筑物。避开变压器、电线杆、路灯杆、广告牌等物。避开危险品工厂、仓库以及狭窄的街道、破旧房屋、危墙、砖瓦木料堆等场所。避开立交桥、过街天桥等各种桥梁及隧道。在野外遇到地震，应避开山边危险地带，如山崖、陡峭的山坡、山脚等地方。
常识3：如果在车上，尽量在开阔地方伺机停车
如果在乘火车时发生了地震，所有的乘客应迅速趴到座椅下，抓住座椅的钢管等一切比较牢固的地方防止因为地震导致火车脱轨发生身体部位碰撞。要等地震过后，车停下来再下车。
如果乘坐公共汽车时发生地震，乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部。地震过后，乘客在司机指挥下有序从车门下车。
如果乘坐地铁时发生地震，如果由于地震而停电，乘客应在有关人员指挥下撤离，以免地铁隧道里架设的高压线破损而发生危险。当发出防水警报时，应立刻通过车站的排水道和防水堤进行防御。
如果是在驾车时如果发生地震，要把车移到远离道路的地方，越远越好。不要在地震中开车逃生，不要紧急刹车，不要在桥上和桥下停留，不要在树木、灯杆、电线杆下停留。
常识4：地震发生后一定不要惊慌，尽量远离危险物
“首先需要了解自己所在的房屋条件、楼层，哪里是承重墙、哪里是求生通道、哪里有柱子。”曾参加汶川等多次地震救援工作的西南交通大学土木工程学院院长高波，根据他的经验，城市房屋条件优于农村，新建房屋条件优于老旧房屋。
其次，在房屋条件相对较好的区域，需要综合考虑楼层、房屋结构等因素，选择最佳求生方式。“通常一次地震波最长只持续几十秒，这么短的时间，要从5楼以上跑到平地，几乎不可能。”高波提醒，在高层居住的百姓，感受到地震时，远离玻璃、窗户、水电开关，避免被杂物误伤;远离外墙，避免在地震引起房屋晃动时被甩出去。
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